Progressive Muskelentspannung ist eine einfache u. wirksame Entspannungsmethode zum gezielten Stressabbau. Durch systematische An-u. Entspannung der Muskulatur können Sie ihr Körpergefühl verbessern, verspannte Muskeln lockern und so mehr Gelassenheit im Alltag erreichen. Die Entspannungsübungen können jederzeit u. überall praktiziert werden. Beginn: Jeweils Montags 19.00h. Ort: Integrative Kita Hillesheim, Königsberger Str.3, Hillesheim. Dauer: 6 Abende.

Anmeldung u. Info: Kursleiterin Ulrike Wirtz Tel.06593/9075