Aerobic

Aerobic

Eine fröhliche und beschwingte Art, sich schlank und fit zu halten.Wann: Montag und Mittwoch, jeweils von 19.00 bis 19.45 UhrWo: Turnhalle der Grundschule HillesheimGebühr: 25 EUR (für 10 Einheiten)Weitere Informationen und Anmeldung bei der Kursleiterin Doris...
Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung ist eine einfache u. wirksame Entspannungsmethode zum gezielten Stressabbau. Durch systematische An-u. Entspannung der Muskulatur können Sie ihr Körpergefühl verbessern, verspannte Muskeln lockern und so mehr Gelassenheit im Alltag...
Kreatives Nähen

Kreatives Nähen

  Der Kurs bietet fachkundige Anleitung bei der Umsetzung von Nähideen – vom Zuschnitt bis zum fertigen Kleidungsstück oder modischen Accessoires. Nach Wunsch können Projekte neu begonnen werden, unvollendete Teile fertig gestellt und Kleidung repariert oder...